راه های افزایش و بالا بردن اعتماد به نفس

اعتماد به نفس,اعتماد به نفس چیست,اعتماد به نفس در 10 روز,اعتماد به نفس Pdf,اعتماد به نفس دکتر هلاکویی,اعتماد به نفس در کودکان,اعتماد به نفس به انگلیسی,اعتماد به نفس پایین,اعتماد به نفس بالا,اعتماد به نفس و خودباوری,اعتماد به نفس چیست و چه اهمیتی دارد

به گزارش بی اس ام اس «اعتماد به نفس، جذاب‌ترین ویژگی یک فرد است؛ اما چطور یک نفر می‌تواند عظمت را در وجود شما ببیند، اگر قبلاً خودتان آن را ندیده باشید؟!» (برایان تریسی)

بیشتر افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، موفق‌اند. چون به خود و کارهایشان ایمان دارند.

یک انسان موفق در اولین قدم باید خود و ویژگی‌های مثبتش را بیابد و آن‌ها را باور داشته باشد. وجود هر انسان دلیلی دارد و آن فرد باید با درک خود به موفق‌هایی که در پیش رویش قرار دارند، برسد.

برای بالا بردن احساس اعتماد به نفس؛

راجع‌به خودتان مثبت فکر کنید، اشتباهاتتان را قبول کنید و سعی در جبران آن‌ها داشته باشید، قوز نکنید(چون علامتی است از عدم اعتماد به نفس)، لازم نیست فکر کنید همه به شما فکر می‌کنند و انگشت همه به سمت شما دراز است.(این موضوع گاهی افراد را بخاطر چیزهایی که ندارند، آزار می‌دهد.)، همیشه لبخند بزنید و با اطرافیان رابطه‌ای خوب و مهربانانه برقرار کنید، راجع‌به خود فکر منفی نداشته باشید(چون در خیلی مواقع تلقین شما حقیقی می‌شود)، حوادث اطرافتان را زیاد سخت نگیرید(چون دنیای شما انعکاس رفتار شماست)، جرأت داشته باشید، این فکر که «برای موفقیت به کمک دیگران نیاز دارید» را از خود دور کنید، با همه صادق باشید(انسان‌هایی که چیزی برای پنهان کردن ندارند، از حوادث احتمالی نیز هراسی نخواهند داشت)، جرأت نه گفتن به خواسته‌های نابجا را داشته باشید و زندگی خود را به دست دیگران نسپارید(سرنوشت هر فرد به خودش بستگی دارد)، بلند پرواز نباشید(هیچ آدم موفقی یک شبه موفق نشده است و موفقیت‌ها بر اساس توامندی‌ها هستند)، از اشتباهات دیگران و خود عبرت بگیرید، ورزش کنید، شیک پوش باشید، قاطعانه و متین صحبت کنید، بیشتر از حرف زدن گوش دهید و فکر کنید، دیگران را بهتر بشناسید و قضاوتتان را نزد خود نگه دارید، از آدم‌های باهوش و باتجربه راهنمایی بخواهید، برای انجام کارهای مهم‌تر از دیگران نظرخواهی کنید و بر روی چندین نظر تمرکز کرده و به یک نتیجه‌ی درست برسید.بیاد داشته باشید که موفقیت همیشه در انتظار ماست و این ما هستیم که به سمت آن می‌رویم، نه آن به سمت ما.

از دست رفتن اعتماد به نفس و ناتوانی در گرفتن تصمیم کوچک یکی از علائم افسردگی است

کاهش اعتماد به نفس و دلهره از رسوا شدن از اثرات خود ارضایی است

یکی از دلایل عصبانیت کمبود اعتماد به نفس است

اعتماد به نفس